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moon phase |
チャクラの勉強会で白浜に1泊で行ってきました。
まるで大人の遠足のようで、とても楽しいひと時を過ごせました。
もちろん、勉強もしました。
それも、”チャクラを自然の中で体感する”というワークです。
広い波打ち際で、素足で大地に立つ。その時どのように感じるか…
チャクラは、なにも特別なものではありません。
日常で色々な出来事に出会ったとき、”今、どこのチャクラがどうなったか”そう感じるだけで随分と楽になります。
湧き上がる感情に、訳もわからず揺さぶられるのではなく、自己を客観的に見つめる事ができます。
広い空間や心地よい風、清い水の流れ、しっかりと地に根をはる大木、暖かい太陽や月…自然を感じることの大切さを実感した2日間でした。
一緒に参加させていただいた皆様、美味しいご馳走を作ってくださったペンションOGAWAさん、ありがとうございます。
そして、先生お疲れ様でした。
ご一緒した方のブログです
http://blog.livedoor.jp/conge/
http://plaza.rakuten.co.jp/office626/
ダフネさんでチャクラを習っています。
知れば知るほど、チャクラの重要性に気づきます。
とても奥が深く、まだまだ理解できていないところがたくさんあります。
まずは、自分のチャクラを整えることから始めることにします。
今月は、第一チャクラ強化月間です。
第一チャクラは、赤い色、尾骨から大地に向かって伸びています。
しっかりと地に足をつけ、現実をみつめて生きる力。
自信と落ち着き、心と体の安定がキーワードです。
整えるためには、とにかくカラダを動かす。
ウォーキングをする。
足浴で足を暖める。
温泉に入る。
自分が木になったイメージを持つ、森からのパワーをもらう瞑想などをします。
今まで、瞑想は少し苦手でした。
瞑想を始めた途端、「洗濯物を畳まなきゃ…、晩ごはんは何にしようかしら…」
などの雑念が出てきて、集中できませんでした。
これも、第一チャクラが滞っているからなのですね。
まずは、身辺をキレイに整理整頓し、瞑想に集中する練習が必要です。
家にあった本です。瞑想の誘導CD付きです。
すんなりと瞑想に入れます。
産後のママさんに、産婦人科でアロマトリートメントをしていると、
ほとんどのママさんが腰のあたり、ちょうど腎臓の辺りに「むくみ」が見られます。
これは、10ヶ月間大きなお腹を抱えていたための、腰痛の症状かしら？
と、思っていました。
ハリポン先生に聞いてみたところ、面白いお話が聞けました。
人間には、生まれながらにして親からもらった「先天の気」と、
生まれた後に食べ物や環境、運動など生活全般から得られる
「後天の気」というものがあるそうです。
この、先天の気と後天の気が一緒になって人生の「気力」、生命を支えています。
その「先天の気」というのはママさんの腎のあたりからもらうので、
腎の弱いママさんから生まれた子どもは、生まれながらにして
「気」の少ない子になるとか…
ママさんは、子どもに自分の「気」を分け与えるので、
腰の辺りが疲れている状態なのです。
暖かいものを食べて、腎の気をしっかりと、やしなう必要があるそうです。
でも、ママさんて凄いですね！
sakuyahimeさんのブログを見ていたら、こんなものを見つけました。
”チャクラセット”
チャクラに対応したカラーストーンです。
ぺっちゃんこで、お菓子みたです。
とても美味しそう。
保存にも便利なケースに入っています。
あ～欲しいなぁ～
バミリはヨガやってます。
がんばれば、がんばるだけ、体が軽くなり、引き締まるのが実感できます。
でも、ちょっと、ほんのちょっと気を抜くと…
また、”でれ～～”と体が緩んでしまいます。（悲しい）
面白い本、買いました。
ヨガとチャクラの両方を楽しめる本です。
お～今、どちらにも興味あるからね。
「Yogaではじめる瞑想入門」
瞑想・音楽ＣＤ付きです。
いや～、想像以上におもしろ本です。
”瞑想”なんて…ちと苦手と思っていましたが、「心を空っぽにするトレーニング」だそうです。
心をリセットすると同時に、心に持久力をつけてる効果があるそうです。
チャクラについてとてもわかりやすく書いてあり、イメージしやすいように工夫されています。
”ヨガをしながらチャクラを感じる”キャ～いい感じです。
http://www.chikosalon.net/class/selfhealing.html
”心と身体のバランスセラピー”と題して、
芦屋のCHIKOサロンで楽しいセミナーがあります。
サトルアロマや、ロミロミやら…
様々なセラピーを通して、自分を癒す、セルフヒーリングの方法を学びます。
う～ん、とても興味深いです。
行きたい～！！！
「ナスタチューム」を飲みだしてから、やたらと眠いです。
これは、”頭を使いすぎる人のバランスをとる”という働きかけもあるので、とにかく休みなさいということなのかしら？
本当に、何もする気になれせん。
と言う事で、実家に帰って休息する事にしました。
実家は海のそばなので、第2チャクラの休息にもいいでしょうね。
週末2日間を過ごしましたが、ゴロゴロ寝てばかりでした。
たまには、こんな過ごし方も許されるでしょう。
でも、つねに第3チャクラと第4チャクラが”ぞわぞわ”しています。
不安、というわけではなく、何かが始まる前の”どきどき”に近い感じ？
”わくわく”ではなく、新しい事への期待と少し緊張感に近い”ぞわぞわ”感です。
そう、「ナスタチューム」は変化の過程をサポートもしてくれます。
未知への恐怖、理由もなく神経質になる事、葛藤などの解消に。
全てのチャクラのバランスをとるお手伝いもしてくれます。
☆あいりす☆さんでテラグラムセラピーを受けました。
今回は「パストライフ リグレッション」のＣＤ付きです。
過去生回帰、記憶にはないけど、過去から必要なスパイス、アドバイスをもらってくるおまけ付きです。
今回は、爆睡してました。
あいりすさんが「感情をためているな。感覚を感じないようにしているな…」と思ったとたん、咳き込み、「かゆい！かゆい！」と体をかきだしました。
でも、本人は寝ていますが…
「怒りを飲み込むことはせず、その原因、理由を解明し納得する」
「明日からは、自分の感覚をごまかせませんよ。正直に表現しますよ。おめでとうございます。」
あいりすさんからのお言葉です。
そうなんだ…「ハートが喜ぶことをする」大事なことやね。
いつも、あいりすさんに行くと「雨」ですが、今日は降りそうで、降りませんでした。
新しく何かが始まる予感です。
なんてたって「おめでとう」だもんね。
うれしいね。
☆あいりす☆さんに行ってきました。
ブライナハーブエッセンス認定講座と、その後にセラピーを受けてきました。
認定講座は、まず自分に必要なエッセンスを選ぶ練習です。
カードを見ながら直感で感じたこと言った後、ペンジュラムで1本を選びます。
ところが、ペンジュラムがなかなか言う事を聞きません。
トリートメント時の音楽として購入しました。
その名も、「ヒーリングマッサージ」
心地よくトリートメントを受けている女性が印象的です。
セラピストがトリートメントをしやすいCDです。
自然と手の運びが滑らかになり、より質の高いトリートメントができます。
そう、やってる本人が「世界」に入っていけるCDなのです。
もちろん、お客様にも好評です。
なんと、「The Mind Body and Soul Series」には、このほかに、「Shiatsu」や「Taroto」「Crystals」「Reiki」「Feng Shui」（何？もしかして風水？）いろいろあります。おもしろいね。
どんなんか聞いてみたいね。
☆あいりす☆さんに、癒してもらいに行きました。
今日は、「テラグラムセラピー」なるものを受けました。
薄くスライスして、着色されたメノウ盤のを使って、
エーテル体からネガティブなエネルギーを、
チャクラを通して解放し、チャクラを活性化するものらしいです。
私は、ベッドに服を着たまま横たわるだけです。
あとは、☆あいりす☆さんに全てお任せ。
身体の上に、メノウ盤を乗せて、フラワーエッセンス、
音楽、レイキ、精油などを使ってヒーリングされます。
☆あいりす☆さんは、ほとんど身体にはふれません。
身体から少し離れたところで、手を動かしているだけです。
なのに！！なのに！！
身体の中で、何かが動くのです。
回ったり、引っ張られたり、ベッドに押し付けられたり…
不思議な、不思議な感覚です。
意識があるのか、寝ているのか、それさえわかりません。
終わった後は、ベッドから動けません。
「コアな部分に働きかけました。イロイロなものを解放しました。」
「お誕生月は、変革のときです」
はぁ～、身体の回りに何かあって、ジーンとしびれる感覚です。
「雷が鳴っていましたね。大仕事の合図です。」
晴れていたのに、急に雨も降り出しました。
そういえば、一番最初に来たときも、
晴れていたのに急に雨が降り出しました。
遠隔でエッセンスをお願いしたときも嵐でした。
不思議ですね。
雨や、雷は大浄化のヘルプだそうです。
うれしいね。
帰りに、バージョンアップした「浄化ソープ」を頂いて帰りました。
「あなたの輝きを曇らせる、不必要なエネルギー、
思いや習慣から解き放されますように。
ネガティブなエネルギーや思いから、守護されますように。」
そうボトルに書いてあります。
あ～、また素敵な誕生日プレゼントを、自分に贈りました。
「Chakra Suite」 Steven Halpern
最近、チャクラに興味ありありです。
チャクラは、全てのエネルギーの出入り口、
肉体や精神などあらゆるものに影響するもの。
…らしいです。
チャクラリーディング、チャクラセラピーを習っています。
その様子はまた後日。
で、前から欲しかった、チャクラのＣＤを買っちゃいました。
なんでも、聴くだけでチャクラのバランスを整えるとか、
活性させるとか…
早速聴いてみました。
ふわふわした、クリスタルボールの音色が、心地よいです。
チャクラが整うとか、活性するとかは良くわかりませんが、
なんだか、気持ちがいいので、きっと良いのでしょう。
何回も、聴きたくなるCDです。
寝るときにもかけてみました。
実は、チャクラオイルも今注文中なのです。
早く届かないかなぁ～
この音楽をかけながら、チャクラオイルを使って
チャクラセラピーをすると最強なんじゃない？？
喉のチャクラオイルだけ先に届きました。
きっと、今必要なんでしょうね。
ヨガ習いに行っています。
それも、ピラティスやパワーヨガなどの流行ではなく、
古典的なクラシカルヨガ。
先生は、お孫さんがいらっしゃいます。
でも、「ボン、キュー、ボン」です。
足を開脚して、前に胸がベターと着きます。
憧れの体型、柔軟性、パワーです。
毎回がんばってます！
でも、クラシカルヨガです。
この前は、坂本九さんの「365歩のマーチ？」
に合わせてヒップアップヨガしました。
バミリでも、ちょっと歌詞あやふやです。
歌うのもちと、はずかしい…
宿題もでます。
お洗濯をたたむときは、
開脚してたたまないといけません。
骨盤を閉めるポーズもしないといけません。
でもね！！
その日一日で、ジーンズの腰周りに余裕が…
帰って、娘のジーンズをはいてみたら。。。。。
な、なんと、入りました！
クラシカルヨガですから、
１ポーズごとに厳しく指導が入ります。
そのおかげで、即効サイズダウン！
骨盤が閉まって、むくみが取れたからですね。
これからも、がんばるわ！
「しあわせは～歩いてこない、
だ～から歩いて行くんだよ～…」
昨日のセミナーで使った、ペンジュラム。
欲しくなって、ネットで買っちゃった！
おちこち探したんだけど、
ここのサイトにビビッて来てね。
早速ご購入！
::☆～水晶*天然石*hiro's collection～☆:
あ～早く来ないかなぁ…
聞いてみたいことがたくさんあるの。
今日も、癒しの世界を満喫しました。
本日は、「フラワーエッセンスセミナー」に行きました。
フラワーエッセンスは、
お花のエネルギーを転写したものだそうで、
たくさんのメーカーからもの凄い数の種類が市場に出ています。
バミリも、最近引き寄せられて次々と買っちゃいました。
でも、本当にこれって、必要なの？
と思うことが多いのです。
ちょっと、学んでみたいな～
と思って、サイトを探すと…
ありました！ビビッとくるサイトが。
それは、☆あいりす☆さんです。
京都駅から地下鉄で2駅行ったところにあります。
駅までお迎えいただきました。
とても柔らかな感じの方でした。
まず、フラワエッセンスの歴史や製造方法などを学びます。
次にいよいよ選び方です。
まずは、お花の写真カードの中から、
気になる数枚を選び、その意味を読みます。
「う～なるほど！私の中にはそんな性格もあるかも！」
その次には『ペンジュラム』で選びます。
ペンジュラムは、鎖の先に鉱石がついていて、
振り子の要領で、Yes/Noを調べます。
これは、おもしろい！
まず、絶対にＹｅｓという質問をします。
例えば、「私は女性です」とか、
「私は6月生まれです」とか…
すると、ある一定の動きをします。
私の場合は、横揺れです。
つぎに、絶対にＮｏという質問をします。
例えば、「私は男です」とか、
「私は、5歳です」とか…
すると、さっきとは違うある一定の動きが…
私の場合は、縦揺れです。
次に、「Ｙｅｓの揺れを教えてください」
「Ｎｏの揺れを教えてください」
と質問をします。
すると、先ほどと同じ、Ｙｅｓなら横揺れ、
Ｎｏなら縦揺れでした。
これを元に、エッセンス1本ずつを手に持って、
「このエッセンスは私に必要ですか？」
と質問をします。
縦揺れならＮo。横揺れならＹｅｓ。
これで、全てのエッセンスを分けます。
この段階で、12本くらいがＹｅｓでした。
次に、「この12本全てが必要ですか？」するとＮｏ！
「減らすならＹｅｓ。増やすならＮｏを教えてください」
すると、Ｙｅｓ。つまり減らすようです。
再度1本ずつＹｅｓ／Ｎｏの質問を繰り返し、
ペンジュラムの揺れを確認します。
最終的には6本に絞れました。
そして、それを2滴ずつ使ってマイボトルを作ります。
この、ペンジュラムは使えるな～
何か迷ったときは、この方法で聞けば答えが返ってくるんだ！
同じ方法で、キネシオロジー（オーリング）などもあります。
あ～、楽しい時間だったな～
もうすぐ新月ですね。
そう、2月28日が新月です。
満月の反対ね。
お月さんが一番細くなるときです。
新月の時は、身体の中の不要なものが、
吸い出される感じをイメージするといいらしいよ。
そう、月のエネルギーに引っ張られる感じね。
バミリは、お風呂に塩を入れて、
そのお湯に身体をまかせます。
まるで、昔、母の子宮の中にいたように。
「浄化」をイメージしながらね。
もちろん、アロマやフラワーエッセンス、
キャンドルなんかの力も借りてもいいですよね。
気持ちも身体もすっきりしたら、
明日からの満月までの月のリズムにうまく乗れるような気がする。
満月までは、こんどはパワーを入れるほうだからね。
新月のときに、出すものだしとかないとね。
こうやって、陰と陽のバランスをとると身体が楽です。
前から気になっていた「ピラティス」のレッスンを受けに行きました。
それも、プライベートレッスンです。
先生の言われる通り、体の奥のほうの筋肉を意識し、
背骨の1個1個を動かしていきます。
…が！難しい、難しすぎます。
今まで、身体の中のひとつ、ひとつのパーツなんて、意識したことがないので、
腹斜筋を閉めたままで、足を上げると…
「肩に力はいってますよ～」
肩の力を抜くと…
「お腹でてますよ～」
いや～、参りましたわ、恐るべし「ピラティス」
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