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moon phase |
わが家に「PSP」がやってきました。
それも突然に…
会社の新年会のビンゴーゲームで1等が当たり、
その景品が「PSP」だったのです。
今まで、テレビゲーム系は一切買わないのがわが家のこだわりでした。
子どもに与えるおもちゃは、天然素材のものや本など、電池の不必要なものばかり。
サンタさんも「寒い冬空でおもちゃを配るので、電池で動くものは壊れるのよ～」と勝手にルールを決めていました。
子どもの空想の世界を広げたい、自然にたっぷり触れ合って感性を磨いてほしい。
大人になれば、嫌でも電気物に触れるようになるので、子どもの間は…
コンピューターメーカーに勤務している親の願いです。
「PSP」の箱を囲んで家族会議です。
（親）オークションに出す？
（子）でも、やってみたい！
（親）他のおもちゃと交換してもらう？
（子）やりたい！
とうとう、様々なルールを決めて家に置くことにしました。
子どもは大喜び。
さっそく、箱を開けてやってみることに。
えっ！ソフトという物が必要なの？
これだけじゃ、何もできないの？
タダでもらったのに、お金かかるやん～！（泣）
またまた、自分を知るためのセミナーを受けてきました。
生年月日や、名前から本来の性格や使命を知る方法です。
カバラ数秘術です。
子どものころから「３」という数字に囲まれて生活してきました。
いつも、住所には「３」という数字が入るし、6月3日生まれ。
名前も「みか」なんとなく、３っぽい名前です。
調べてみると、生年月日の合計数
「1+９+○+○+6月+3日=３０」さらに3+0=３で、やはり「３」でした。
さらに、3日生まれなので、他の人から見た印象も「３」でした。
名前から出てきた数字は「２」です。
これが、私が人生における課題、使命です。
何をすればハートが喜ぶかは「９」の中にあります。
などなど、まだまだたくさんの数字を見ていきます。
私は「３，６，９」つまり3の倍数ばかりが出てきます。
総合すると、基礎をきちんと学び、一度決心したらあきらめない強い意志を持つ。
1対１や、苦手な人を避けず、そこからも心を開くことを学ぶ。
自分を表現すること、感性を磨き、大きな愛を世の中に発信する…
こんなところでしょうか。
カバラ数秘術からいろいろな物が見えてきます。
うちの家族は、私と下のこ、ダンナと上の子がほとんど同じ数字がでました。
確かに、似たもの同士です。
そして、ハートが喜ぶことも家族でみな同じ。家族仲もいいです。
出てきた結果を読むと、印象に残る言葉がいくつか出てきます。
それがきっと、これから学ばないといけない事なんでしょうね。
自分の本来の性格を数字で知ると、いやだった部分の理由が見えてきました。
そこを理解すると、どう対処すればいいかがわかってきます。
カバラ数秘術はダフネさんで学べます。
今年は、ダフネさんで「自分を知る事」をたくさんお勉強しました。
来年は、その「理解した自分」を「どう表現するか」ですよね。
バミリがそもそも、アロマの世界に入るきっかけは「お香」でした。
お香を焚くと、子どものころ、田舎のお仏壇のお線香の匂いを思い出します。
お香の「するする」と立ち上る一筋の煙を見ていると、願いがその煙に乗って、天まで届くような、そんな感じがしていました。
久しぶりに、お香でも楽しもうと思い、昔良く買っていたお店に行きました。
お香といえば、京都にたくさん有名なお店がありますが、バミリのお気に入りは、「Lisn（リスン）」です。
そう、香りは日本古来から、「聞く」と言いますね。
とても現代的なお店で、お香がはじめての方でも楽しめる工夫がされています。
まず、お香は1本から購入できます。
好きな香りを選びながら、トレイに1本ずつ取って行きます。
お香の名前も素敵ですが、香りもユニークです。
例えば「Just」は”トマト”の香り、「Inform」は”焚き火と木の実の香り”です。
イメージしながら、匂ってみると楽しいです。
細いお香の1本1本に、名前がプリントされています。
プレゼントや、ちょっとしたお返しに喜ばれますね。
恐怖の階段です。90段くらいあるのかしら？
ぜ～たいに、海ガメと泳ぎたい！
という方は、カネオヘからボートに乗って、サンドバーに行くツアーをお勧めします。
朝7:30にホテルまでバスでお迎えに来てくれます。
バスで40分、カネオヘに到着します。
そこから少し大きな船で2ｋｍ沖のサンドバーまで移動します。
船の中で、ドーナッツと飲み物の朝ごはんが出ました。
サンドバーとは、海の真ん中に突如現れている、砂地です。
”幻の島”とか”天国の島”とか言われています。
満潮時でも腰の辺りの深さです。
テレビのＣＭ撮影にも良く使われたりするそうです。
そこで、マリンスポーツを楽しんだり、ダイビング、水中ウォーカーなんかを楽しみます。
私たちはもちろん”海ガメツアー”に参加しました。
サンドバーからさらに高速ボートでポイントまで移動します。ガイドさんについて、シュノーケルで泳いでいると…
いました！
海のそこに海ガメさんが！
シュノーケルをくわえたまま、「うぅ～！うぅ～！」と感激の叫び声をあげます。
もぐって、水中カメラで記念撮影です。
しばらく行くと、またいました。
こんどは、海ガメさんと並んでしばらく泳ぎました。
すごい経験です。
各社からツアーが出ています。
日本でも申し込めますし、現地に行ってから直接も申し込めます。
ちなみに、海洋保護のため、日曜日はツアーはお休みです。
シュノーケルが出来るお子さんなら、思う存分楽しめますよ。
シュノーケルなど一式はレンタルできますが、子どものシュノーケルは、普段使い慣れたものの方がいいでしょう。
日本で購入し、お風呂で特訓しておくといいですよ。
ツアー会社の一例
マリンエクスプレス
ハワイジャパンツアー
アロハストリート
今回ハワイを選んだ理由は
海ガメさんと一緒に泳ぐ！
ハワイ語でHONU（ホヌ）と呼ばれている海ガメさん。
海岸近くまで来るそうなので、絶対見たい！
いくつかポイントがあるのでご紹介します。
まず、ノースショアにあるLaniakea Beach
ガイドブックにもあまり載っていませんし、現地に行ってもビーチの名前の看板も出ていません。
ハレイワ・ビーチ・パークから、ワイメア・ベイ・ビーチ・パークに行く間にあります。
海岸線を気をつけて走っていると、浜辺に服を着たままの人がたくさん集まってるビーチがあります。
足をつけて、カメラを構えて何かを見ています。
そう、浜辺に来て”藻”を食べている海ガメさんを見ています。
それも、たくさんの海ガメさんが来ています。
海から顔を出したカメさん…ちっちゃくて見えないね～
運がよければ、浜辺に上がって日向ぼっこをしている海ガメさんにも会えますよ。
子どもたちは、シュノーケルで水中の海ガメさんを観察します。
でも、海カメさんのご飯の藻が”くさ～い”です。
泳ぐと言うよりは、ここでは浜辺から観察しましょう。
Laniakea Beachaの詳しいことはここ
海ガメさんに触る事は法律で禁止されているので、くれぐれも”見るだけ”にね。
Laniakea Beacha で海ガメさんを見た後は、ワイメア・ベイ・ビーチ・パークで泳ぎましょう。
トイレ、シャワーも完備されています。
日本人、ほとんど見かけませんでした。
沖に出て、シュノーケルで魚を観察していると、泳いでいる海ガメさんに出会いました！
やった～！
高さ3mほどの岩場からダイブして遊ぶ人たちがたくさんいました。
楽しそうです。勇気のある方はどうぞ。
ノースへは、レンタカーで行きましたが、バスでも行けますし、”ノースツアー”なんてのもありますので、探してみてください。
…つづく
今回は、コンドミニアムに泊まりました。
ミニキッチン付きです。
テレビゲームも出来ます。
が！ 気をつけてください。
無料だと思っていたら、なんと有料でした…
チェックアウト時の明細には”NINTENDO $90.00”！！！！
お子さま連れの方、くれぐれも、ホテルのお部屋のテレビゲームには手を出さないように。
ハワイは物価が高いです。
観光地という事もありますが、商品は全て空輸なので、日本より高く感じます。
以外とＡＢＣストアーが安かったりします。
朝ごはんは、ＤＦＳのLewes St.をはさんで隣にある”Moose Mc Gilly…”でお持ち帰りです。
スクランブルエッグとカリカリベーコン、パンかポテトがついて$1.99です！！
早めに行かないと、いっぱいの人が並んでいます。
そうそう、ハワイでご飯を食べるとき、”ライス or フレンチ？”と良く聞かれます。
”フレンチ？？”実は、フレンチフライポテトの事です。
おいしです。ライスよりお勧めです。
子連れの朝ごはんは、コンドミニアムで簡単に済ませましょう。
パンとベーコンエッグにパイナップル。
Lewes St.とKuhio Ave.の角のスーパーは安くてお役たちです。
ここで買ったジャムは$２以下でしたが、とても美味しかったです。
お土産にも買って帰りました。
驚きました！
ハワイは涼しいのです！
湿度が低く、サラっとしています。
日本のように”ジト～”としたいやらしい暑さがないのです。
そうそう、行きの機内は、冷蔵庫のような寒さでした。
ブランケットは一人１枚しかくれないので、長袖持参をお勧めします。
入国時には、指紋と顔写真を撮られます。
2006年3月20日からの、ICチップ入りの新パスポートでも必要なのでしょうか？
さて、無事に入国できました。
まずは、アロハタワーまで行きます。
ハワイへの旅路が船だった時代、ハワイへの入り口として栄えていたホノルル湾にあります。
無料で最上階まで上れます。
ここからは、ワイキキ、ダウンタウン、青い遥か彼方まで続く海、３６０度のすばらしい景色が楽しめます。
風が心地よいです。
”わ～い！ハワイに到着したぞ～！”て気分にしてくれます。
アロハタワーから徒歩でダウンタウン、チャイナタウンを見学します。
どこの国に行っても、チャイナタウンは元気です。
飲茶が美味しそうなお店がありましたが、夜中に食べた機内食がまだつかえています。
お持ち帰りすれば良かったです。
”To go” でＯＫです。
チャイナタウンのマーケットで子どもたちはお菓子を買いました。
ドルでのお買い物の練習です。
もっとチャイナタウンをブラブラして、ダウンタウンまで行きたかったのですが、”海で早く泳ぎたい！”という子どもたちの希望で、ひとまずホテルまで行く事に。
ハワイについたらまず手に入れたいのが、街のいたるところに置いてある、フリーペーパです。
もちろん、日本語版もあります。
ガイドブックには載っていないような、現地の情報や、お店の割引券などがついています。
例えば、”シナボン１個お買い上げで、もう１個無料でさしあげます”とか、かなり太っ腹です。
しっかり、チェックしてくださいね。
シナボン買ったあとに、クーポンに気がついて、悔し泣きしたバミリからの熱いアドバイスです。
急に思い立ち、ハワイへ行く事に…
なのに、出発2日前に右手親指先をズバッ！と切るなんて…
なんて、ドジなバミリでしょう。ショックです。
病院では、「海などにはつけないように。」てハワイでそりゃ無理でしょう。
湿潤療法でラップと鎮痛剤持参でハワイへGo!Go!
関西国際空港までは、車で約1時間。
茨木駅からリムジンバスも出てるし、はるかにも乗ることもできますが、いつも自家用車で行って、車を預かってもらっています。
重たい荷物を持って移動しなくていいし、なんせ帰りが楽ちんです。
子連れ旅行にはおすすめです。
出国手続き後、ノースウエスト航空機でハワイへ～
客室乗務員の皆さまは、とても大きな体をされています…
年齢も、結構ねぇ…
もちろん、サービスもJALなんかと比べるとねぇ～。
サービススマイルもないですわ。
イギリス人の義理の弟いわく「アメリカではバスと同じ扱いですからね。しかたないんですよ。」
なるほど、納得です。
アルコール類は５＄取られます。
夜の9時半に出発して、夜中の11時にヘビーな晩ごはんが出てきます。
そして、夜中３時に朝ごはん…
食べられません 。
ほとんど、寝る間もなくハワイへ到着。
日本時間で明け方４時、ハワイ時間で９時。
ヨーロッパに比べりゃ、まだマシですか。
”痛い！”
スライサーで、タマネギと一緒に親指の指先をスライスしてしまいました…
吹き出る血を水で洗い流すと、指先が…かけてありません…
止血しながら、フラワーエッセンスのファイブフラワーを飲みます。
緊急時のパニックが楽になります。
「来て～！芸術的な空だ！」
と感動して叫ぶ子バミリの声で外に出てみると、すごい綺麗な夕焼け。
少し見とれた後に写真を撮ったので、こんな感じになりましたが、本当に凄かったです。
空の下のほうがが燃えているように赤く、上のほうは、青紫の静かな空。
二度と同じ空は来ないと思うと、この一瞬がとても貴重な時間に思えました。
以前から気になっていた、アロマミスト。
お水と精油を中に入れると、超音波技術で超微粒ミストとなってお部屋を漂います。
電源を入れるとすぐに、ミストが発生します。
ふわふわとアロマの芳香分子がミストに乗って漂います。
まるで、雲のよう。
ほわ～んとした明かりも幻想的です。
30秒動いて30秒お休みと、30分動いて30分お休みの切り替えが出来ます。
ペンギン？涙？葉っぱ？何の形だろう。
有名店のものは、2万円近くするので、なかなか手が出ませんでした。
そして、とうとう見つけました！
3,900円！
あまりの価格差にすこし不安感もありましたが、大丈夫です。大満足の働きぶりです。
アロマランプでは物足りなかった、精油のビンを開けた、そのままの香りで部屋中が満たされます。
かなり広範囲まで香りが行き届きます。
あ～、また癒されグッズが増えたね。
少し前から、なんだか元気がないし、調子悪そうな感じでした。
夏バテかな？
水分不足かな？
と、心配していたところ、急変してしまいました。
緊急入院というはめに…
大切な、”ねむの木”です。
見てもらうと、根が何者かに食いちぎられています。
それで、葉っぱがバラバラと落ちていたのね。
でも、掘り起こして探してもらっても、虫らしき物は姿をあらわさず。
原因不明です。
しばらくお世話になることになりました。
早く、元気になって帰ってきてね。
入院先は「モコハウス」いつもお世話になっています。
茨木市松ケ本町９－２９
宇野辺駅＋徒歩4分
TEL：072-622-8888
小さなお店ですが、とても親切でいつも助けられます。
やっと、ココログのメンテナンスが終わりました。
7月9日から7月13日まで、新規記事を投稿する事ができませんでした。
ちゃんと、かきたい事をメモっておけばいいのに、そんなまめな事しないもんだから…忘れてしまった…
少しずつ、思い出しながら書きます。
昨日は、朝から夜までお出かけでした。
朝一は、アロマの仲間と久しぶりに会い、「お互い、ゆっくり、少しずつではあるが、成長してるよね」と褒めあいました。（るんるん）
そして、午後一は、待ちに待った、ある出来事。
癒され、褒められたい、そんな気持ちで望んだのに…
なぜか、落ち込み、心地よくないまま終わってしまった。
自己嫌悪に陥ってしまった…（ぐすん）
そして、夕方、あいりすさんちに行っていた、sakuyahimeさんと落ち合いました。
sakuyahimeさんとは、何かと共通点が多いのです。
昨日も、上りと下りのＪＲですれ違っていますし、話していると、過去（昔と言う意味の過去ね）にも何度もすれ違っていたかもね、みたいな同じ軌跡を辿って、現在出会ったという感じです。
こういう、不思議な出会いってあるのね～
まず、本屋さんに行きました。
さすがです。私が読みたいな～と思っていた本は、ほとんど網羅されていました。
いろいろ、教えていただきました。
そのあと、イーマで遅めのランチ。
て、ここのランチ18:00までなのです。
うれしいじゃないですか。
ここに来るまで、ずいぶん、歩かせてしまいました。ごめん。
午後一の後の気持ちをぶつけて、聞いてもらい、すこしはスッキリしたのですが、まだまだ…
這い上がるまでには時間がかかりそうです。
「自分の考えを変えたら、変ってくる。
まだ、いま一、いや、いま二くらいです。」
と午後一で言われましたが、どうすればいいのやら…
愚痴ってしまう、バミリです…
バミリの家にころがっています。
その名も「ほね子」ちゃんです。
リフレの練習をするときに、足の骨の構造を知りたくて
購入しました。
この子に靴下を履かせて、練習もしました。
でも、今は…
ソフアーの上に、鎮座しています。
時々、転げ落ちてます。
今日は、レイキ交流会でお知り合いになった、
何名かの方とお会いする事ができました。
お料理上手な方の家で、おいしいご馳走をいただき、
（写真を撮るのを忘れました…残念）
それぞれ、色々なヒーリングを試しっこしました。
みんなで、レイキサークルもしました。
輪になって、レイキを流します。
本当に、「あっ、流れて行った！」という感覚がわかりました。
きっと、外からみると、怪しい儀式をしている集団に
見えたでしょうね。
でも、今日、こうしてこの場所に集まったのも、
何かのご縁だし、何より楽しかったです。
これからも、こんなひと時を大切にしていきたいです。
駐車場で見つけました。
これ、何なの？
キノコのようですが、新生児の頭くらいの大きさです。
食べるわけにはいかないので、観察します。
良くみると、何者かにかじられたあとがあります。
ありさんや、だんごむしさんが食べるみたいです。
おいしいのでしょう。
「きのこの知恵袋」見つけました。
おうどん屋さんで、「たぬきください」と言ったら、
どんなん出てきますか？
バミリは大阪に住んでいますが、
京都にも良く行きます。
この前、関東出身の人と「おうどん」食べたときに、
話題になりました。「たぬき」の事が。
関東で「たぬき」と言えば、
天かすが乗っているものを言うのねぇ。
関西でいう「かすうどん」「はいからうどん」かしら？
関西では、天かす入れ放題も珍しくないけどね。
で、大阪で「たぬき」と言えば、
きつねうどんのお蕎麦版を言うのねぇ。
あんまり、お蕎麦食べないからねぇ。
「きつねそば」「たぬきうどん」はメニューには無いのね。
で、京都で「たぬき」と言えば、
お揚げの乗ったあんかけうどんを言うのねぇ。
それも、だいたい刻み揚げとネギです。
京都で「あんかけうどん」言うたら、具なしのあんかけです。
生姜しか乗っかってないです。
大阪の「あんかけうどん」は、具乗ってます。
京都で、具乗ってる「あんかけうどん」は「しっぽく」言います。
…たかが、「たぬき」何かややこしいなぁ。
他県に言ったときには、どんなん出てくるか楽しみやね。
たぬきさんに、化かされんようにね。
ちなみに、うちの娘、つい最近まで、「きつねうどん」の
お揚げさんは、「きつねの皮」やと信じておりました。
恐ろしい…
今日、6月3日はですねぇ、バミリの誕生日です。
何回目かは忘れましたが、また、ひとつ大きくなりました。
精神的に成長していればいいのですが、どうだろね。
自分に、お守りペンダントをプレゼントをしました。
2週間前、「Ｓｏｕｌ Ｃｏｌｏｒ」さんにお伺いしてオーダーしました。
「Love&Light」
「毎日が平穏で、光り輝き、幸せに暮らせますように…」です。
どう？かわいいでしょ～。
天然石で、こんなに可愛く出来るなんて感激です。
今まで、ダークな色の石ばかりを選んでいましたが、
こんな可愛い石を選ぶなんて、どうしたんだろう？？
さっそく、つけてみると…
すごく素直で穏やかな気持ちになりました。
ちょっと恥ずかしいけど、結構似あっています。
鏡に映る自分は、今までとはチト違う感じです。
お誕生日おめでとう～～～！！！
月に１回、レイキの交流会に行っています。
色々な方がこられてて、とても楽しいのです。
sakuyahimeさんとも、お会いできたし、
ハリポン先生も来られてて、鍼討ってもらいました。
翠鳥ちゃんにタロットカードで悩みを相談したり。
以前から気になっていた方とお話できたり。
この場は、自分が一番素直になれて、居心地がいいのです。
翠鳥ちゃんの占いは、相変わらず良く当たります。
優しい声で、とても前向きできれいな言葉がけをしてくれます。
あの、キラキラした眼に吸い込まれそうです。
ハリポン先生の鍼も気持ちがいいです。
癖になりそうです。
おかげさまで、今日は腰痛が楽です。
ありがとう。
そして、sakuyahime369さん。
自己ヒーリングの大切さを教えていただきました。
そうなんだよね、自分が癒された状態でないと、
コミュニケーションもとれないものね。
ありがとう、今日からがんばります。
もちろん、レイキの練習もしました。
相変わらず、皆さんが言うようには、あまり感じないのですが、
「暖かい、やわらかい」そんな感じでいいんですよね。
また、来月、参加するのが楽しみです。
もちろん、レイキが全くはじめての方も参加できます。
シャンティさんでされています。
登山して来ました。
それも、日本一低い山に。
「天保山」です。
標高は、わずか４．５Mです。
ちゃんと、国土地理院の地形図にも載っています。
その地形図の中では、日本一低い山なんですって。
山頂もちゃんとありますよ。
上の写真の小さい四角が山頂、二等三角点。
以前は、「登山証明書」なるものも、頂けていたようです。
場所は、海遊館の近くです。
ここは、日本一低い山と言うだけでなく、
何故か、とても気持ちのいいスポットです。
公園の中は、きれいにお掃除されていて、
鳥たちがたくさん寄ってきます。
きっと、良いエネルギーが出てるんだろうね。
ほっ、と一息できますよ。
岩盤浴、ブームですね。
どんどん、オープンしてます。
茨木にも、また新しい岩盤浴が出来ました。
山形 石の湯 です。
さっそく行って来ました。
まず、入館すると、お茶のサービスがあります。
ゆず茶と生姜紅茶の、どちらかを選べます。
岩盤浴での発汗を促すためです。
お茶を飲みながら、説明を受けます。
浴着やバスタオル、お水を受け取って、中に入って着替えます。
さぁ、いよいよ岩盤浴スタート！
かなり広いスペースです。
石は、閃光石？？だったかな？波動が高いらしいです。
室温は41℃、湿度90%以上！！
中にいるだけで、水滴が皮膚につきます。
保湿は、かなりあります。
汗と間違っているお客さんもいましたが…
クールダウン室という、ヒヤッとした部屋もあり、
そこで開いた毛穴を閉めます。
90分でしたが、十分すぎるくらいの満足度です。
少し飽きてきたので、ヨガったり、リフレったり、しました。
じっとしているのは苦手です。
パウダールーム（ドライヤー）は、5個と少ないです。
外にでると、またゆず茶と生姜紅茶をいただきました。
ここののポイントは、お茶のサービスだけではありません。
なんと、朝の6時から開いています。
さらに、朝の6時から9時までは、
90分千円で利用できるのです！！
行くしかないっしょ！
これ、爪ブラシです。
なんかの景品で頂きました。
でも…爪、洗いません。
何かに使えないかな？？？
考えましたよ！
根菜類を洗うのに使います。
泥つき人参をゴシゴシ洗ったり、ゴボウをゴシゴシ洗ったりね。
バミリは、野菜の皮をむきません。
野菜の身と皮の間に、栄養が詰まってると信じてます。
もちろん、野菜は自家製です。
いえ、バミリは作っていません。
実家が趣味で家庭菜園をやっていて、それを頂いています。
なので、土つき野菜なのです。
この爪ブラシがあると、本当に野菜を洗うのに便利です。
「爪ブラシ」から「根菜ブラシ」に名前を変更してもいいかもよ。
自転車を買いました。
17年乗った自転車は、もうゆっくり休んでいただきます。
GIOSというメーカーのものです。
本当は、ミルクティー色が欲しかったのに、
なんと１ヶ月待ち！！
そこで、スカイブルー色を注文しました。
届いた自転車は、派手～な水色！！
やっぱり、１ヶ月待った方がよかったかな…
年甲斐もなく、水色すぎました。
でも、この派手色、役に立ちます。
たくさんの自転車の中でも、とても目立ちます。
「どこに止めたっけ？？？」
てな時にも、ピカ～って目立っています。
ボーとしているバミリにはいいかもね。
ところで、このGIOSを買った自転車屋さんは、
普通の自転車屋さんじゃないんだよ～
茨木に住んでから、すでに、
６台をこの自転車屋さんから買っています。
小さな街の自転車屋さんですが、
なんと、「ウルフルズ」のドラマーさんの実家なんです！
どんな経緯で息子さんがウルフルズに入ったか、
ウルフルズの裏話を、たくさん聞かせてもらえます。
ウルフルズのファン必見です。
あっ、自転車のケアはもちろんピカイチですよ。
自転車屋さんの人柄もとてもいいです！
ある人が言っていました。
「病気は、ある意味、デトックス（解毒）だよ」と。
病気は、悪いものと考えがちですが、
考え方を変えると、そうでもないかも。
体の中に、いらないものが溜まったとします。
上手にデトックスできる人はいいのですが、
そうでない人は、熱や炎症となって、
身体が必死で外に出そうとします。
もちろん、辛いですよ。
ご飯も食べられないかもしれないし、
お腹も下すし、嘔吐もするかも。
熱が出るので、脱水症状にならないように、
水分もとります。
そう！週末断食ににています。
病気が回復すると、お肌のくすみがなくなったり、
吹き出物がへったりします。
身体が、戦って外に出そうとしているんですね。
ここで、抗生物質は厳禁です。
もちろん、必要な病気には飲まないといけませんが、
極力、必要でないなら、自分の力で戦いたいものです。
でも、本当は免疫力をアップさせて、
上手に日々、デトックスできるのがベストですね。
今日は満月です。
でも、大阪は朝から雨です。
鞍馬寺では満月際が行われているはずです。
毎年５月の満月の宵に行なわれ、
鞍馬山に祀られている尊天大魔王に、人類の幸福を祈願します。
祭典は午後７時から、第2部は午後10時、
第３部はあくるひの午前３時から行なわれます。
今年は参加したかったのですが、残念ながら行けませんでした。
夜中には雨はあがったかなぁ？
満月さんが顔をだしてくれていたらいいのにね。
バミリは、家で過ごしましたが、後頭部が痛くて痛くて…
満月のエネルギーは強力らしいです。
体の不調を感じる方は、一度、
月のカレンダーと照らし合わせてみてください。
満月、新月…体の中の水分も満ち引きがあるのでしょうね。
ずっと行ってみたかった永平寺。
やっと行けました。
すごいなぁ～
一足踏み込んだだけで空気が違います。
杉の木もでっかいです。
とても気持ちの良い空間です。
ただ、観光客のマナーの悪さにはがっかり…
「参拝の心得」の説明を受けたにもかかわらず、
したい放題…厳かな気持ちでおまいりして欲しいな。
修行僧（雲水）さんは毎朝3時半起床だそうです。
色々な作法、座禅、などの修行を積むそうです。
1一日なら体験してみたいな…
ＫＯＡ六呂師高原でキャンプしました。
チョットごちゃごちゃしたキャンプ場でしたが、
24時間の温泉があります。
何にもないシンプルなキャンプ場が好みなのですが、
ま、温泉があるからいいでしょう。
温泉は、細かい気泡が肌に付く本物のです。
それも、24時間何回でも入り放題です。
山には残雪があり、景色は最高です。
夜になると、カエルの大合唱も聞けます。
国宝 三十三間堂
柱の間数が３３ある事から三十三間堂と言われています。
千手観世音菩薩さまが、1001体おられます。
正しくは、「十一面千手千眼観世音」といいます。
頭上に１１の顔と40本の手を持っておられます。
では、なぜ「千手観音」と言われているか。
合掌の両手を除く４０手で
「一手で２５の世界を救う」という教えから、
２５×４０＝１０００ つまり、千手というわけです。
観音様をお守りしている二十八部衆、
風神雷神も見ごたえありです。
今度は、平日の人が少ないときにじっくり見に行きたいです。
マクロビダイエット、終了いたしました。
8日間、がんばりました！
色んな誘惑を振り切り、
マクロビ一色の8日間。
自分で自分を褒めてあげたいくらい、
がんばりました。
結果、体重３ｋｇ減！
身体も軽くなりました！
ウエスト周り、背中のお肉が減りました！
やったぁ～！
実は今、ダイエットしています。
マクロビオティクを用いたダイエットです。
マクロビオティクとは、玄米菜食ですが、
トムクルーズやマドンナなんかが支持しているそうです。
あらかじめ、8日分がレトルトパックになっていて、
8日間は、それ以外のものは厳禁です。
お味は、思っていた以上に美味しいのですが、
何せ、量が少ないのです。
「えっ？」これだけですか？
てな感じです。
1口で50回から100回噛まないといけないのですが、
確かに、たくさん噛むと満腹感があります。
決して、ダイエットが必要なほどの体重ではないのですが、
身体が軽くなりたいのと、体質改善が目的です。
自分との戦いでもあります。
今、4日目に突入！
結果は後日…
娘は、メガネをかけていました。
やはり不便です。
そこで、「オルソケラトロジー」というコンタクトを使用しています。
オルソケラトロジーとは？
今までのコンタクトとは逆で、
夜寝ている間、コンタクトをいれます。
朝、はずして裸眼で生活します。
寝ている間に、角膜の矯正する療法です。
回復した 視力は一定期間維持され、
日中は裸眼でも良く見 えるようになります。
角膜を傷つけることなく非常に安全な方法で
近視と乱視を矯正することができる
画期的な、矯正療法らしいです。
1.0なかった視力が、今では裸眼で1.0まであがっています。
日中、裸眼でいられるのはとても楽なので、
喜んでいます。
保険適用外なのが、ちと悲しいですが。
京の台所、錦市場を散策しました。
色んなもんを売っています。
小さい小さいエビが飛び跳ねています。
琵琶湖のエビらしいですわ。
生きてます。そのまま甘辛く炊くそうです。
お漬物屋さんもたくさんあります。
京野菜のお漬物、おいしいです。
京都らしい食材がたくさんありました。
子どものころ、錦市場はもっと長かったように感じました。
行っても、行っても、お店がつらっているような。
大人になって、一歩が大きくなったからか、
知識が増えて、珍しいものが少なくなったのか、
短く感じます。
そういえば、時間も短く感じます。
一日が、あっという間に過ぎていきます。
不思議です。
春らしい暖かなお天気です。
鞍馬山へ遠足に行きました。
叡山電鉄沿線は、桜の季節には少し早いようで、
桜のトンネルをくぐる事は出来ませんでした。
京都市内は観光客でいっぱいでしたが、
鞍馬はさほど、人も多くなかったです。
一足、一足、昇って行くごとに寒さが増してきます。
上のほうは、凍えそうなくらいでした。
空気が違います。
でも、たくさんのエネルギーがあがってくるのか
足裏は暖かく感じます。
本殿金堂を出たところで、
太陽の周りに虹が出ていました。
雨も降っていないのに、くっきりと、丸い虹が。
あ～、幸せを感じます。
奥の院魔王殿まで行って、帰って来ましたが、
エネルギーが出たり入ったりで、面白かったですわ。
ずいぶん、暖かくなってきましたが、
それでも身体を温めたくなります。
岸辺に岩盤浴ができたらしいので、
確認に行きましょう。
JR岸辺駅からすぐの、「天然温泉 極楽湯」。
その中に有料ゾーンの「つくもの癒」があります。
そこに「静汗癒」、「舞雪癒」、「岩恵癒」なる
3つの施設があります。
「舞雪癒」は低温サウナで雪が降っています。
火照った身体を温めるためですが、寒くてちょっと無理。
「岩恵癒」は岩盤浴のような感じですが、
オープンスベースになっており、
汗をかくというよりは、身体をじんわり温める感じでしょうか。
「静汗癒」はヒーリングミュージックが流れる部屋で、
椅子に座ったり、地べたに寝転んだり、本を読んだり…
好きなスタイルで好きな時間だけくつろげます。
室温は45度くらいですので、しばらくすると、
じんわりと汗が出てきました。
お風呂も13種あり、なかなか楽しいひと時でした。
「自然療法家のアロマセラピー」
Dr.ネリー・グロジャン 著 BABジャパン出版
をご存知ですか？
ま、一度ご覧ください。
日本で発行されているアロマ関連の本と比べると、
きっと驚いて、腰抜かすでしょう。
と、言いますのも、精油の使い方が、すごいのです。
まず、原液でフリクション（すりこみ）します。
原液で使える精油が20種。
希釈、もしくは原液で使える精油と、
ブレンドすれば良い精油が21種。
「子どもには精油と同量のキャリアオイルで希釈して…」
て！５０％濃度ですよ。
日本では、大人でも一般的には１～５％濃度。
すごすぎます。
それだけではありせん。
「内服のすすめ」があります。
手の甲に１～３滴たらして、ペロっとね。
フランスからの本ですので、当たり前と言えば当たり前ですが…
イギリスは、リラクゼーション、美容としてアロマの認識があり、
フランスでは、メデカルとしてアロマをとらえています。
つまり、日本で言われている使い方では、
「リラックスする」だけに終わるようですね。
何か症状に効かせたいときは、
かなりの量（濃度）の精油が必要と言う事になります。
バミリも、精油の知識を深めたくて
「NARD JAPAN」で学びました。
一般的には、「危険」と言われてる精油、
つまり刺激が強い精油が、ナードでは効果効能が高いのです。
はじめは、あまりの違いに混乱しっぱなしでしたが、
全て学び終わった時には、納得し、自信が持てました。
だから、「精油を1滴ペロっ！」てのも怖くないです。
実際、原液に近い濃度で精油も使っています。
でも、日本ではイギリス式が広く普及していますので、
自分以外にアロマをお勧めするときは、
低濃度で行っています。（笑）
バミリは、お風呂でいろいろ楽しむのが好きです。
本日は、お風呂でミカンを食べました。
それも、宮崎県から送られてきた、
「たんかん」というおミカンです。
家族には「お風呂でミカンを食べる。それ、何の意味があるの？」
と、冷たい視線を浴びながら、
お皿にみかんを乗せて、いざお風呂へ。
お風呂のふたの上に、お皿に乗ったミカンをおきます。
しばし、湯船で身体を温めてから、
ミカンをむきます。
ミカンの良い香りがします。
お風呂の蒸気で、香りが広がります。
「お～、アロマってる感じ！」と訳の解らぬ感動。
ミカンの汁の付いた手は、そのまま湯船で洗います。
これも、一石二鳥と言っていいのでしょうか？
とにかく、楽しかったらいいのです。
最近、30代、40代のバンドがはやっているそうな。
それも「おやじバンド」と呼ばれている。
うちにもおります「おやじバンド」の一員が。
月曜日から金曜日までネクタイを締めて、
朝早くから、夜中近くまでクタクタになって働いている。
それが、週末になるとギターを持って
少年のように騒いでおります。
先日も、玄関を開けると、宅配の人がバミリの身長ほどの
でかい箱を「お届けで～す。」と。
な、なに？
みて見ると「オ、オベーション？」
とうとう買いよったな！給料2ヶ月分のギター！！
通算7本目のギター！！！
ま、それで平日のストレスが発散できるなら、よしとしますか。
がんばれ！おやじバンド！！
お友達にならって、
コサージュをつくりました。
これ、何で作ったと思います？
実は…新聞紙なんです。
新聞のカラー一面広告で簡単に作れます。
これは、フエラガモの広告です。
さりげなく、ロゴを残しましたが…
でも、新聞紙で作ったようには見えないでしょ？
上から、ラメ入りのマニュキュアや、
ニスを塗ったらもっとゴージャスになりそうね。
今日も偵察に行ってきましたよ。
本日は、なんと奈良！
まずはランチ。
新大宮駅前「COCOLO」さん。
デザート、飲み物もついて、850円
つぎは、イコマ製菓本舗さん
住宅街の中にある、ラムネ屋さんです。
いや～ん、懐かしい味！
淡い色がまるで、まゆ玉のよう…
ネット販売もされています。
その近くの、バームクーヘンのお店「リンダーホフ」さんへもよったのですが、まだ開店前…
なかなか、買えないんだって、ここのバームクーヘン。
ますます食べたい。
そして、ゆららの湯へ
ここへの目的は、そう、「岩盤浴」！
お風呂に入る人は、なんと550円なのだ！
完全入れ替えで、45分間です。
まるで、映画館のようです。
「はい、お時間です。お入りください」
と案内されたあと、45℃と50℃、好きな方に寝転びます。
でも、ここ小石の上に寝ます。
ちょっと痛いです。
しかも、寝返りを打つたびに「ジャラジャラ」音がします。
天井は、プラネタリュウムのように七色に光ってます。
「はい、休憩時間です。外でお水をお飲みください。」
そとで休憩していると、
「はい、残り15分間。お楽しみください。」
いちいち、うるさいねんよ。
ま、550円やし仕方ないかなぁ。
西河原交差点近くの
疣水神社（磯良神社）
茨木市三島丘１丁目４－２９
【この神社のお話】
神功皇后が戦いに行くときに、
自分が女であったことから、
この神社に立ち寄り、
祈願して湧き出ている水で顔を洗いました。
美しかった顔がみるみる大きな疣だらけの、
男のような黒い顔になったそうです。
無事に戦いが終わり、
磯良神社に戦勝の報告をしたあと、
再び清水で顔を洗うと醜い顔が消え、
もとの美しい顔に戻そうです。
今もこの水を汲みに来る人が大勢こられています。
疣がとれて美しくなるだけでなく、
邪念のけがれを清められるともいわれています。
バミリもお水をいただきました。
ペットボトルにお水を汲みます。
本殿前の御神水台にふたをあけ供え、
おりがたく頂いて帰りました。
ちょうど、あごに吹き出物が出来てるのよね。
「治りますように」て、ペトペトつけました。
でもさぁ、1回目は醜い顔になるんとちゃうの？？
大丈夫かな、ちと、心配すぅ。
この神社の隣には、なんと資生堂の工場が…
偶然なのか、はたまたここのお水を使っているのか…
ここで、お水をいただきます。
おうちからペットボトルを持っていってね。
市販の化粧品を全面拒否したり、否定したりはしません。
ひとつの化粧品を研究、発売、販売するために、たくさんの人が携わっていることでしょう。
その研究費、人件費、もしくは、何かトラブルがあった時の為にかけている保険金、全品回収する場合を想定した費用…
それらが、ひとつの化粧品に上乗せされているわけで、原価に比べてものすごくお高い。
手作り化粧品を始めると、その価格差に驚きます。
ただ、たくさんの人の肌質を考慮して作られているので、配合されている素材は規定にそった量のはずです。
それでも、トラブルがあるのは、「腐らないようにしている」薬品、石油系の色素でしょうか。
そもそも、腐らないなんて不自然です。
手作りクリームにGSEを入れないで放置すると、1週間くらいでふわふわした産毛のような「カビ」がはえます。
有機物の証拠でしょう。
でも、安い値段で作れているし、作る量も少量だし、なにより、「お～生きているんだ！」という感激で「ごめんね」とさよならできます。
自然界に戻ってくれることを信じて。
高価な市販の化粧品なら、肌に合わなくても「もったいない…」という気持ちで、「季節が変わったら使おう」などと、いつまでもおいて置くはめに。
皮膚刺激を感じる化粧品は、あっさりあきらめましょう。
手作りなら、自分で使う素材が明確なので、肌に合わなければ、その素材を外して作ればいいのです。
手作り化粧品は、肌が自分で「がんばろう、様々な環境にも対応しょう」という状態になります。
上から化粧品を塗ってごまかすのではなく、肌そのものを、内面から美しく努力させます。
手作り化粧品を使いはじめても、すぐには良い肌の状態にはなりません。
だって、いままで市販の化粧品で「甘やかせていた」肌に、急に「がんばって！」と言ってもかわいそうでしょう。
食べ物に気をつける、生活の質を見直すなど、体の内面からも手助けしてあげましょうよ。
そう、手づくり化粧品を通して、世の中を良く見る目、自分自身を見つめなおす目、そんな広い視点をもてるようになればいいですよね。
内面の美しさ、心の美しさが一番のお化粧なんだよね。
でもね、がんばってると、久しぶりに会った人から「あれぇ～化粧品変えたの？」。
鏡をのぞくとそこには、生き生きした肌の自分が…
何はともあれ、幸あれ…
今日もバミリは、癒しの世界をあれやこれやと散策しております。
本日の目玉は「出張施術専門院 池田鍼灸院」です。
自宅まで、鍼灸セットをもって来てくれます。
そもそも、池田医院長との出会いは、レイキの交流会でした。
短時間でしたが、整体をしてもらったところ、
とてもソフトで気持ちがいい～って感じでした。
今までの「ボキッ！ボキボキッ！」とは全く違います。
でも、とてもスッキリします。
整体に気功も入れてくれるそうです。
レイキの先生が「いいわよ～、金のたまごよ～。若いけど、良い腕もってるわ。」と太鼓判を押しました。
それで、家に来てもらう事にしました。
たっぷり、2時間施術してもらって、
なんと施術料は5千円プラス交通費！
ぜったいにお得よ。
（施術時間は、その人の身体の状態で変ります）
実は、今回してもらったのはバミリの同居人です。
連日連夜、深夜の帰宅で、身も心もボロボロ…
で、かわいそうだな～と思ってね。
本当は、バミリもして欲しかったんだよね～
今度は、絶対にしてもらおうっと。
お疲れの方はには、おすすめです。
おまけに、韓国ドラマ、「宮廷女官チャングム」を見てから、
ず～と、してみたかった、鍼も1本打ってもらっちゃった！
うれしい～～～～！
昨日の「しんどさ」とは裏腹に、
今日は雨の日なのにすがすがしい気分です。
確かに、「何か」が身体のの中から抜けた感じです。
レイキの先生にお礼の電話をしました。
先生は、怪しげなものは一切信じない人ですが、
「昨日は、本当に何かが憑いていたね。
ケモノ臭がしたもの。」
げっ！何なの？
浄化の過程では、色々な体臭がするようですが、
昨日は、ケモノの匂いがプンプンしていたようです。
感じる人にはわかっていたようです。
色々と考えて、ひとつ思い当たる事があります。
フラワーエッセンスを飲みすぎたのかも。
何も考えずに、「必要かな？」と思う、
数種類のボトルで、ミックスボトルを作りました。
飲み始めて２～３日だと思います。
「あまり、色々と飲むと混乱するよ。」
とは言われていましたが、2～3本なら大丈夫よね。
そんな軽い気持ちでミックスボトルを作って飲んでいました。
でも、よく考えると、選んだボトルの2本は、
単品のフラワーではなく、
すでにブレンドしてあるミックスエッセンスでした。
て、ことはいったい何種類のお花のエネルギーを飲んだことになるのでしょう…
どうりで、身体がバラバラになる感じがしたわけです。
それだけでは無いとは思いますが、
その、不安定な身体状態に「何か」が憑いたようです。
フラワーエッセンスも、慎重に選ばないといけませんね。
身をもって反省いたします。
岩盤浴第3弾
とうとう、とうとう、岩盤浴が茨木市内にできました。
その名も、「ストーンスパ LOHAS」です。
（ロハスなんて流行語つけていいのかな…）
プレオープン時に体験に行ってきました。
今までの岩盤浴の「和」のイメージとは
打って変わって、エステサロンのような「洋」の感じです。
さりげなく、コットンやめん棒が置いてあったり、
自由に使える化粧水や美容液がうれしいですね。
ただ、お化粧スペースがやたらに広い割には、
更衣室がとてもせせこましいのが残念です。
お水はペットボトルでもらえます。
場所は、JR茨木駅と阪急茨木市駅の
ちょうど真ん中あたりかな？
かなりわかり難い、
住宅街に突然あらわれました。
LOHAS
茨木市東中条町10－27
072-624-7399
10:00～22:30
定休日 木曜日
Price 2,100yen / 1時間20分
浴衣、タオル、水を含む
2月4日～5日
スキーに行ってきました。
福井県の今庄365です。
ここがお気に入りの理由は、
高速降りてからが近い！
茨木から約2時間半で行けます。
昼間はスキヤーオンリーです。
今となっては貴重な種族「スキヤー」に
優しいゲレンデです。
いや、だったのです。
というのも、この2月20日から
ボード全面解禁になるのです…
悲しいしだいです。
行くなら20日までに行って下さい！
がら空きでしたよ。
リフト待ち時間ゼロでした。
わが家のスキースタイルはサバイバルです。
土曜の昼過ぎに家を出、夕方ゲレンデに到着します。
クルマの中でお弁当を食べます。
そして、ナイターを満喫します。
その夜は、車の中で仲良く寝ます。
もちろん、地球のためにエンジンは切ります。
朝、一番からすべり、昼過ぎには終わります。
夕方には家に帰っています。
このパターンで行けば、暗い雪道も走らなくていいし、
とても安上がりでいけますよ。
毒だし「デトックス」が趣味のバミリが、
ずっと行きたかったものに
「ホットヨガ」があります。
室温約38℃・湿度約65％の本場インドに近い環境のスタジオで、
ハタ・ヨガの26ポーズを行うホットヨガ。
多い人で、1時間に1リットルもの汗をかくといわれ、
この大量の発汗作用によって、
身体の中にたまった老廃物を排出します。
体内細胞の働きを活性化し、
身体本来が持つきれいになる力を高めるというようです。
今回「ＹＯ・ＧＡＮ」江坂店でトライアルしてきました。
もの凄く、清潔感漂うおしゃれなスタジオでした。
バスタオルとお水をもって、ホットヨガへ…
入るなり、「うわ～、暖かい～」て感じの教室です。
ミストサウナの、ミスト少な目な部屋かな？
インストラクタのかわいいお姉さんの指導で、
色々なヨガのポーズをしていきます。
比較的簡単なポーズですが、
部屋の暑さと高い湿度のせいで、
みるみるうちに汗が吹き出てきました。
でも、汗の量にくらべると身体はそんなにしんどくはないです。
タップリ1時間レッスンしたあとは、
ほんとうに上下のジャージが汗まみれ。
たぶん、岩盤浴より汗がでるかもね。
軽くシャワーを浴びて肌をみてびっくり！
ものすごく、血行が良くなりきめも細かい。
化粧ののりもノリノリ！
スタッフのお姉さんたちも、
みんなかわいいの。
癒し系かな？
きっと、「顔で面接合格してるよね」
ちょっとうらやましいですわ。
また行きたいよ～！
自転車をそろそろ、
買い換えないといけないかな…
なんせ、平成元年に買ったものです。
もう、17年も乗っています。
その間盗難にあったり、
親切な人の通報で手元に戻ったり、
不法駐輪で持って行かれたり、
罰金2,000円で返してもらったり。
そうそう、片足スタンドだったのを、
子どもを乗せるために、
普通のスタンドに変えたなぁ。
前カゴも付けていた事もあったっけ。
もともと、ママチャリではなく、
コンフォートバイク？て言うのかしら？
後ろの荷台も無かったのを、
無理やり付けて、子ども用の乗せるところも
付けていた時代もありました。
今は、また片足スタンドにもどして、
荷台も子どもを乗せるところもとりましたが、
そうとうお疲れモードです。
たくさんの自転車に混じると、
何ともなさけない感じです。
時々、キコキコ言います。
ブリジストンの自転車で、チェーンではなく、
ゴムのベルトです。
自転車やさんにもって行くと、
「しかし、長いこと乗ってるなぁ～、
そろそろ乗り換えてもらわんと、
自転車屋もうからんでぇ。」
て言われました。
ブリジストンが一番いい自転車を
作っていた時代のものだとか。
どうするかなぁ。
乗り換える？
千里丘にある岩盤浴に行ってきました。
石の恵というところです。
茨木から自転車でえっさほい、さっさ。
この自転車がまた年季が入っています。
平成元年から乗っています。
盗られたり、戻ってきたり、
不法駐輪で回収されたり、戻ったり…
キコキコ音がして、かなり辛そうです。
自転車くんこそ、岩盤浴に行かなくては…
て、どうでもいいんです。
ここは、天照石の一枚岩になっていました。
かなり広く、全部で２０岩くらいあるでしょうか。
たっぷり90分コースで行きました。
午後1時からでしたので、
気がつけば、うとうとと、してしまいました。
1度休憩してからは、汗が「ぐわ～～」と出てきました。
最後、30分くらいはなんとなく「ヒマ、暇、ひま」でした。
一人岩盤浴の上で、足上げたり、手上げたり、
体操のような事で暇をつぶしました。
帰りも、年季の入った自転車でキコキコ…
大阪弁の巻き
冷たいものが歯にしみるので、
近くに出来た歯医者に行きました。
以下、バミリとバリバリ大阪弁の
歯科医の会話です。
バミリが聞こえたとおりに書きます。
バミリ 「ここが、しみるんです」。
歯科医「家はこの近く？」
バミリ 「そうです。歩いてすぐです。」
歯科医「そう。で、いつから住んでるの？」
バミリ 「え～と、もう10年以上前からです。」
歯科医「え～！10年以上も前からなら大変やな！」
バミリ 「え？環境もいいし、大丈夫ですよ？」
歯科医「学生のときから？」
バミリ 「も～、そんな若くないですって！（喜ぶ）」
歯科医「？？？」
バミリ 「あっ！もしかして…勘違い？」
そうなんです。
歯がしみることを、
大阪弁で「しゅむ」て言うんです。
私は、てっきり「住む」と聞き間違えて
会話をしていました。
顔が真っ赤になるくらい恥ずかしい思いでした。
でも、東京から来た友達にも聞いたら、
「私でも聞き間違うわ」て言ってくれました。
方言て難しい…
ハーブエステに行ってきました。
うちのポストに、新しいサロンオープンのチラシが
入っていました。
いつもなら、「ポイ」てゴミ箱に行くところが、
この日は、まじまじと見てしまいました。
それは、「ハーブエステ」というのに目が止まった為です。
そう、椅子の上に座り、
下から出るハーブの蒸気で身体を温めます。
椅子に穴が開いていて、
そこから13種類のハーブスチームが出ます。
スッポンポンになって、マントみたいなのを着て、
顔だけ出します。
ハーブや薬草の混じった、漢方の香りが効きそうです。
しばらく座っていると、じわ～と汗が出てきました。
もったいないので、マントの中に顔をうずめて蒸しました。
約40分間もたつと、マントの中は汗びっしょりです。
ハーブエステの前に毒素排出のお茶を飲んで、
終わってからもお茶をいただきました。
あ～気持ちよかった！
お近くの方はぜひ行ってみてください。
ハッピィ クローバー
06－6876－3930
モノレール「宇野辺」駅から徒歩3分
手の温もりは、
どんな美容器具よりすぐれています。
小さい子どもがこけて泣いていると、
「痛いの痛いの飛んでいけ～」て、
さすさすすると、
不思議と泣きやんだりするものです。
でも、これ迷信ではないんですよね。
「痛い」という感覚は、脊髄を通して大脳に伝わります。
この脊髄に「ゲートコントロール」というシステムがあり、
開くとたくさん痛みを感じ、
閉じると痛みが和らぎます。
では、どのようなときに開いたり、
閉じたりするかと言えば、
針のような小さい刺激や、不安悲しみで開き、
広い刺激、つまりなでさすったり、安心、やすらぎで閉じます。
つまり、「痛いの痛いの飛んでけ～」となでることで、
広い刺激と、安心感ややすらぎを与えられ、
同じ痛みでも、ゲートコントロールが閉じられるため、
痛みが和らぐというわけです。
それも、母や父の手なら、安心感が倍増します。
お母さんの手は魔法の手！
子どもが小さいうちは、
いっぱい、いっぱいなでてあげてください。
心の痛みも和らぎ、素直で健やかに大きくなるでしょう。
バミリの趣味は、デトックスです。
身体の中から、色んな物を解毒したいのです。
カチャマイ茶を毎日飲んでいます。
ロバのマークがかわいい、ハーブティーです。
でも、かわいいだけじゃないのよ。
「飲む野菜」といわれるくらい、身体にいい成分が満載なの。
血液をサラサラにするんだって。
毒素出しが、大好きなバミリの趣味のひとつ…
「岩盤浴」
天照石という石の板の上に寝転がって汗をだします。
サウナほど暑くなく、でも、汗が滝のように噴出します。
この汗が、不思議な事に臭くないのです。
サラッとしていて、天然の保湿成分になるらしいのです。
天照石が、不思議な力を持っているらしく、
人のリズムを本来の姿に戻すと言われています。
大阪近郊の方は、ぜひ行ってみてください。
アレグリア２大阪公演に行きました。
でも、入ったのは子どもたちだけ。
今回、おとなはグッとがまんして、
ハイアット・リージェンシーホテルで優雅に過ごそうという計画です。
でも、この南港辺りは、寂しいところです。
な～んにも無いの。
ホテルも閑散としていて、
とても優雅な造りなのに、立地がもったいない。
あ～、やっぱり私もアレグリア２見たかったな。
子どもからは、ポップコーンのお土産をもらいました。
行く予定がない…
とりあえず、前から気になっていたスープカフェへ行こう。
汁物大好きバミリにはたまりません。
楽しみです。
あれ？確かこの辺りなのに…
げっ！つぶれてる。
まだ1回も行ってないのに…
気を取り直して、近くのトンカツ屋さんに。
ここも、ヘルシーでとても美味しいと評判です。
なに？「本日夜より営業します」
ショック…
では、フレンチカフェデリに行こう。
お野菜が美味しいのよね。
えっ？「本日休業」
何で、行くとこ行くとこ閉まっているの？
ある本に書いてありました。
つらい事があっても、
いつも「これでいいんだ」と声に出すと良いんだって。
でも、今日は言えない！
「悲しいよ～～～～」
何かをやめたくなったら、もう少し待ってみて。
「いやだな～」と思ったときにやめちゃうと、
今までの楽しい思い出も、
すべて「いやなもの」ばかりになっちゃう。
「楽しいな～」と思ったときにやめると、
つらかった事も、楽しい思い出にきっとなる。
今つらくても、もう少し、もう少しだけがんばってみて。
ねむの木がずっと欲しかったのです。
木なのに、夜寝て、朝起きるのですよ。
夜になると葉っぱがみんなと閉じます。
そして朝になると、また葉っぱが開きます。
なんか、かわいいでしょ～
でも、室内でとても育てるが難しい観葉植物と言われていて、
買うのを躊躇していました。
でも…見つけました！
新種のねむの木を！
「エバーフレッシュ」という名前です。
まだ、全国販売はされていないようですが、
も～、可愛くて可愛くて！
毎日眺めていますがあきません。
月のリズムに合わせて塩風呂に入ると、いいんだって。
満月風呂
満月の日は、体を癒す効果があがります。
満月は、膨らんでいるでしょ？
身体も吸収する力がものすごく増すらしいのです。
この日に、塩風呂に入るとお塩のミネラル分を
スムーズに吸収できます。
お塩のミネラル分は、地球全てのエネレルギーです。
いただいてしまいましょう、地球のパワーを。
そうすると、身体のエネルギーの流れがスムーズになります。
新月風呂
このときは反対に放出する力、つまり解毒の力が最大になっています。
塩風呂に入る事で、身体の浄化ができます。
すっきりとします。
このときに使うお塩は、もちろん「塩化ナトリウム」ではだめです。
ミネラル分がバランスよく入っている「自然塩」を使ってください。
もちろん、お塩だけの入浴でもいいですが、
アロマをプラスするとさらに、解毒、吸収が高くなります。
雨、降らないですね。
雨より晴れのほうがすきですが、
ここまで雨が降らないと心配になります。
都会の夜は、いつまでも気温が下がらず
蒸し蒸しとしています。
アスファルトや、ネオン、車の排気ガス、
エアコンの室外機などが、
気温を下げないのでしょうね。
最近「夜露」ってあるのでしょうか？
自然がたくさんある場所に行くと、
夜は昼間の気温が下がって、
草の上に露がつきます。
夜の草の上はヒンヤリしますが、
アスファルトはいつまでも「暑い」です。
木陰の涼しさは、
エアコンでは体験できないくらい、
心地よい「癒し」の力があります。
雨が降らないのも、大洪水が起こるのも、
全て人間が自然を破壊し、
自然の流れを止めているからだと
バミリは思います。
だいじょうぶかなぁ、このままで。
小さいことでもいいので、
自然の流れにしたがいたいな。
自分にできることは何か？
もう一度考えよう。
森林浴。森の中で深呼吸するととても気持ちがいいですね。
森の中って、臭くないでしょ？
天然の空気清浄機なんですよね。
葉っぱから様々な成分を出して、空気中を殺菌しています。
土の中でも微生物がゴミ処理機のような役目をしています。
自然のリサイクル。全部無料ですよ。
壊しちゃダメだよね。
さて、問題です。「森林浴には、いつ行くのが一番いいでしょう？」
答えは、雨上がりです。
葉っぱの裏で雨宿りしていた、虫たちが雨が上がって動き出します。
葉っぱは、「あっち行け～」って成分を出すんですね。
これぞ、アロマセラピーの原点です。
●紫外線には４月ごろから要注意！
・一年のうちで紫外線の量が多いのは５月～８月です。
・１日の中では、午前１０時～午後２時。
・山や高原など高度が高くなると紫外線量は多くなります。
・地面、水、雪などに反射するので、海は特に要注意です。
●ところで、紫外線とは？
太陽の光の中には、人間の目に見える光と見えない光があります。
・赤外線…温める効果があります。暖房器具に利用されていますね。
・紫外線…殺菌効果があり、殺菌灯として利用されています。
紫外線にはA波・B波・C波の３つがあり、オゾン層に吸収され、
A波とB波の一部が地表に届きます。
近年オゾン層の破壊による、紫外線の害が言われています。
●紫外線による影響
・皮膚…シミ、シワだけでなく、皮膚の老化、皮膚がんの原因になると
いわれています。
・目……目からも紫外線は入ってきます。疲れや免疫力低下にも
つながるといわれています。
●対策
やはり、帽子、日傘、サングラス、長袖などで極力紫外線を
浴びすぎないようにすると同時に、日焼け止めを塗りましょう。
酸化亜鉛と二酸化チタンの両方で日焼け止めを作ると、紫外線A波、B波の
両方に効果があるといわれています。
夜は、クレイを使ってその日一日分の紫外線を「リセット」しましょう。
それと同時に、オゾン層破壊を食い止めるように、環境を守りましょう。
4月に入り、あちらこちらで爽やかな空気に出会います。
そう、新入社員のみなさんのフレッシュな雰囲気です。
ピンと背筋をのばし、キラキラと目を輝かせ、
希望にみちた張り詰めた顔つき…
ひと目見て「フレッシュさん」とわかるその感じがたまらなく好きです。
でも、それが5月に入るとなぜか周りと同一化してしまい、
「フレッシュさん」が見つけられなくなってしまいます。
会社が悪いのか、何が悪いのか。
どうか、4月の美しい輝きを捨てないでください。
願いを強く持てば必ず叶うと信じて生きてきました。
今まで、「こうなりたい！」「こうなって欲しい！」という
願い通りの人生だったかもしれません。
他の人からは、「運が良いよね」と良く言われますが、
「それは、運を自分でつかんだから」と思っています。
運は、みんなに平等に降りそそいでいます。
その運をつかむのも、見逃すのも、その人それぞれです。
まずは、身近な願いを強く持ってください。
「どうせ私なんて…」なんて思わないで。
「私は運に守られている」と信じて。
ほらね、願い通りになるでしょ？
コラーゲン風呂
素材屋の贅沢。
水溶性コラーゲンをお風呂に入れてみました。
化粧水に入れすぎると、膜をはったようにピーンとなりますので、
「え～い。お風呂ににいれちゃえ」と１０ｍｌいれてみました。
濃度にすると、どれくらいでしょう？
感じるか感じないかくらいの濃度ですが、
これが、とてもいい！
お風呂上りの肌がつっぱらず、
しっとりしました。
お客様から「口紅の色が思うように出来ない」というメールを良くいただきます。
そこで、こちらであらかじめ良い感じの口紅の色になるように、マイカなどを調合しました。
そして、手づくり化粧品がはじめての方でも簡単に口紅が作れるように、とてもシンプルなキットを作りました。
実験に実験をかさねてついに完成したキットです。
いったい、いくつ口紅を作ったことか…
30個？いやもっとたくさん…
それだけ力を入れた作品です。
比較的安全な日焼け防止剤です。酸化チタンはUVBを、酸化亜鉛はUVAを抑制する紫外線拡散剤です。2種を同量加えると、紫外線を乱反射しやすく、ＵＶＢの肌が黒くなるのも、ＵＶＡの肌がほてって赤くなるのも両方を防ぐ効果がたかまるようです。入れすぎると皮膚刺激になったり、白浮き、顔が息苦しく感じるので、お気をつけください。酸化亜鉛は、皮膚を乾燥させる作用があるので、お肌の状態に合わせて、同量からすこし量を減らしても良いでしょう。市販の日焼け止め、ＵＶのファンデに比べて、皮膚呼吸が楽です。お肌が息苦しいような感じがしません。メイクオフも、石けんで簡単に落ちます。反対に、汗などで落ちやすいので、こまめに塗りなおしてください。
夏の口紅にも、もちろん加えていただくと、唇も日差しからまもられます。
<手作り化粧品に使う「白」はイロイロあります。
マットホワイトマイカ---お値段もお得な、白です。他のカラーを薄めるのにお使いください
ホワイトマイカ---キラキラと輝く白。
パールホワイトマイカ---上品
パールゴールドマイカ---見た目は白だが、肌にのせるとゴールドに輝く白
タルク---少しブルーがかった、しっとり感のある白。
コーンスターチ---ほのかな香りがついた、少しピンクがかった、さらりとした白。
ホワイトカオリン---少しグレーがかった、汗を抑え、消臭作用のある白。
二酸化チタン---日焼け止め効果がある白、肌に透明感を与え、シミしわ毛穴を目立たなくします。>
酸化亜鉛---肌を乾燥させ、サラリとさせる作用がある白。皮膚炎の薬にも入っている。日焼け止め効果あり。
ファンデ作りに酸化鉄ブラックを仲間に入れてください。色がなかなかうまく落ち着かない時に、ごく少量加えると、良い感じに肌になじむ色になります。あくまもでちょっと、料理の隠し味のように。
ピンクのアイシャドーをお作りになるときも、ほんの少し黒を加えると、落ち着いたカラーに仕上がります。
黒は、さまざまな色を影から引き立てて、しめる役目をします。ぜひ、お手持ちのカラーラントの仲間に加えてください。
色あわせに「ひじょーに」テクニックがいります。パウダー状でよい感じでも、水を加えると色が濃くなります。クリームファンデや、水ファンデをお作りになるときは、カラーラントを「少ないかなぁ？」と思うくらいでスタートし、水を加えてから肌にのせてみて調整してください。マットマイカやタルクで粉の状態の時にかなり白くしておくと、うまくいきます。パールホワイトも加えていただくと、とても使い心地の良いファンデーションに仕上がります。
酸化鉄をあらかじめ、タルクで薄めておいて、何色か足すとうまくいきます。あくまでも、少しずつ作ってください。ミニスプーン1杯分くらいからスタートしてください。パウダー類をたしていくうちに、とんでもない量のファンデーションが出来てしまいます。パウダー類を混ぜる時、私は乳鉢を使っています。すり鉢ではないですよ。薬などを粉にする乳鉢。630円です。これは必需品です。十分に混ざっているように見えても、カラーランとは混ざりきっていません。その状態で、ファンデーションにすると、色の筋がついたり、水を加えたときに濃くなります。乳鉢で十分にすり混ぜると、きれいに混ざり、粒子も細かくなり使い心地に満足できます。
最近のマイブームは、水ファンデの「グリーン」「黄色」「ナチュラルベージュ」の3色を作っておいて、順番に肌に叩き込むようにのせます。肌のくすみなどを調整しながら、自然な仕上がりになります。
ベースに、パールホワイトマイカ入りのサンブロックローションを塗ります。パール感のおかげで、光があたると自然な陰影ができ、ナチュラルな素肌メイクが実現できます。
とどめは、鼻筋にスッと引くパールホワイトマイカ。あくまでも目の錯覚をお借りして鼻を高く見せる努力です。
夏の季節は、ブロンズマイカやコッパーマイカ、ホワイトマイカなどを加えた、ボディー用ファンデがおすすめです。日焼け止め効果もありながら、夏の日差しにきらきらと反射する、ブロンズ色のセクシーな手足などいかがでしょうか。
もし、濃くなりすぎてどうしようもなくなった場合は、「影」として使って立体感をだすメイクに挑戦したり、上から白いお粉をはたいてください。
お化粧を落としたあとの唇を鏡で見てください。きれいなピンクですか？もし、黒ずんでいたら、ながい間の口紅の色がしみこんでいるのかもしれませんね。目の周りは黒ずんでいませんか？天然の色素を使うと、色落ちしやすいですが、肌には負担がかかりません。いつ、どこで、スッピンを見られても良いように、化粧品を天然の物に変えませんか？
強い日差しから肌を守るために、太古から各地でクレイは体に塗られてきました。お好きなクレイに少しの二酸化チタンと酸化亜鉛を同量加え、ボディーパウダーを作り、紫外線から肌を守りましょう。パールゴールドマイカやホワイトマイカも加えると、キラキラと光輝くボディになります。ライトブラウン酸化鉄やブロンズマイカ、コッパーマイカを加えると、小麦色のきらめくお肌の出来上がり。
オムツかぶれや、女の子のお子様のあそこの部分が赤くただれてしまった時、きれいに洗って（石けんはしみるのでぬるま湯で）そのあと、酸化亜鉛を少量加えたホワイトクレイをはたいておきます。次の日には、ただれた赤みが引きます。もちろん生理中にただれたり、カユミがある大人の方もお試しください…
あせもや、汗で肌がべたべたする場合もお試しください。
歯ブラシに乾いたクレイを直接つけて磨いてもいいですが、水やグリセリンで練ったクレイを歯ブラシにつけるほうが良いようですね。口の中がジャリジャリしますが、後味がさっぱりとして、歯はツルッツル、歯茎も引き締まるように思います。味がなく発泡しないので、じっくり磨け、くせになります。クレイと水を口に含んで、グチュグチュうがいをします。口臭予防、歯周病予防に。暴飲暴食などで胃もたれし、舌が白くなっている方は、クレイで舌を磨いてください。しばらく舌の上にクレイをのせて、かるく歯ブラシでこすり、そのあと水を含ませぐちゅぐちゅうがいをします。すッきりします。ホワイトカオリンやグリーン系のクレイがおすすめです
肩こりや、関節の痛みには練ったクレイを日本手ぬぐいなどにのせて、湿布を試してください。一瞬、ひやりとしますが時間がたてばじわ～と温かくなります。ただし、クレイが乾いてくるとポロポロと剥がれ落ちるのが難点ですが。神秘のクレイと呼ばれているパスカライトでぜひお試しください。
お好みのクレイと精製水とやさしいスクラブ効果が期待出来る「米ぬか」や「ハーブの粉」を加えて練ります。私は保湿効果も欲しいので植物性グリセリン」も加えます。お風呂でやさしくお肌に塗りながらこすります。洗い流すと、さっぱりしているのに、つっぱらず、しっとりとしています。
めんどくさがり屋の方は（私を含めて）、M&Pグリセリンソープに加えて、クレイソープを作ってしまえば、お手入れ簡単です。泡たてネットなどでしっかりと泡立て、泡でお肌を包むようにして洗ってください。決してごしごしこすらないように。濡れタオルで水分を拭くと完璧です。乾燥肌の方は、洗顔後、すぐに保湿をしましょう。洗顔後３分以内に！マリーンファンゴ入りのソープは大好評です。リピート率99%です。さっぱりしているのにつっぱらず、明るい肌になります。脂肌のかたはブルーモンモリロナイト入りクレイソープをお試しください。その他お肌の状態に合わせて、色々なクレソープをお作りください。
クレイソープで洗顔した後は、老廃物が排出されているため、後から加える水分や栄養分が吸収されやすくなります。
（これは大変重要です！）
お好きなクレイ1種または、何種類かブレンドし水を加えて、絶対に混ぜずにそのまましばらくそのまま置きますタップリと厚めにのせて、乾く一歩手前で洗い流します。乾燥肌の方は、「アロエベラオイル」や「アボガドオイル」などのキャリアオイルやグリセリン、ケルプパウダー、はちみつや、ヨーグルトなどを加えたり、お肌にのせる時間を短くしてください。
「グリセリン」と有機化合物の「脂肪酸」が反応しあって、「トリグリセリド」というエステルが形成されています。この化合物がキャリアオイルの正体です。それぞれのキャリアオイルの特色は、脂肪酸の種類で決まります。体の中では、トリグリセリドを酵素リパーゼがグリセリンと脂肪酸に分解して（鹸化といいます）消化します。苛性ソーダを使った石けんつくりは、この体の中でキャリアオイルを分解する化学と似ています。鉱物油は体の中で分解、代謝できないので、使用しないほうが賢明でしょう。
脂肪酸は炭素の結合方法で「飽和脂肪酸」と「不飽和脂肪酸」に分類されます。飽和脂肪酸は酸化しにくく安定しています、不飽和脂肪酸は酸化安定性には劣りますが、肌への効果、有用性は優れてます。身体の中での代謝にすぐれ、温めます。中でも、リノール酸とリノレン酸は、必須脂肪酸（体内で合成できないため、外から補給しなくてはならない脂肪酸）と呼ばれ、保湿など皮膚にとっては重要な脂肪酸です。γ－リノレン酸は不足することがアトピー性皮膚炎の原因と言われています。ただし、酸化が非常にはやい不飽和脂肪酸です。
キャリアオイルは、栄養分を肌の奥深くに「運ぶ」という意味でキャリアオイル、またはベジタブルオイル、ベースオイルといいます。植物オイルは人間の体内で代謝できますが、石油系の人工オイルは代謝できません。
キャリアオイルも奥が深く、それぞれのオイルで使用感も作用も異なります。季節ごとに、肌の症状にあわせて選ぶのが良いでしょう
アロマトリートメントでは軽く、適度な粘度、滑りがあるスイートアーモンドやホホバで全身をケアしています。平均２０ｍｌ～３０ｍｌが1回の使用量です
夏場にキャリアオイルをつけると油焼けしそうで心配という声を聞きますが、つけているほうが、つけないより紫外線のダメージを受けにくくなります。紫外線による乾燥等もふせぎます。とくに、ココナッツオイルやアボカドなどは紫外線防止効果が望めます。意外と夏場も肌は乾燥しているものです。夏場のきちんとしたお手入れが、冬場の肌の状態を左右すると言っても過言ではないでしょう。
お休みの前はオイルでお顔のトリートメントが効果ありますが、日中は、お好みのキャリアオイル、バター類と乳化剤でクリームにして使用するのが良いでしょう。
酸化を防止するためにも、ＲＯＥ（ローズマリーオイルエクストラクト）を加えてください。酸化が始まったものをもとには戻せないので、必ずフレッシュなうちに加えてください。キャリアオイルを使った手作り化粧品には、0.05～0.1%を加えてください。ROEはキャリアオイルの酸化防止だけでなく、お肌の酸化も予防すると言われています。
植物性バターとキャリアオイルは基本的に同じ物です。
ある温度を境に、液体のものをキャリアオイル。固体のものを植物性バターと呼ばれています。
お肌が一番よろこぶバターをお探しください。もちろん、何種類か混ぜても、それぞれがお互いを邪魔せず、協調して、良い仕事をします
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