バミリのつぶやき

チャクラ

ダフネさんでチャクラを習っています。
知れば知るほど、チャクラの重要性に気づきます。
とても奥が深く、まだまだ理解できていないところがたくさんあります。

まずは、自分のチャクラを整えることから始めることにします。
今月は、第一チャクラ強化月間です。

第一チャクラは、赤い色、尾骨から大地に向かって伸びています。
しっかりと地に足をつけ、現実をみつめて生きる力。
自信と落ち着き、心と体の安定がキーワードです。

整えるためには、とにかくカラダを動かす。
ウォーキングをする。
足浴で足を暖める。
温泉に入る。
自分が木になったイメージを持つ、森からのパワーをもらう瞑想などをします。

今まで、瞑想は少し苦手でした。
瞑想を始めた途端、「洗濯物を畳まなきゃ…、晩ごはんは何にしようかしら…」
などの雑念が出てきて、集中できませんでした。
これも、第一チャクラが滞っているからなのですね。
まずは、身辺をキレイに整理整頓し、瞑想に集中する練習が必要です。

家にあった本です。瞑想の誘導CD付きです。
すんなりと瞑想に入れます。

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先天の気と後天の気

産後のママさんに、産婦人科でアロマトリートメントをしていると、
ほとんどのママさんが腰のあたり、ちょうど腎臓の辺りに「むくみ」が見られます。
これは、10ヶ月間大きなお腹を抱えていたための、腰痛の症状かしら？
と、思っていました。
ハリポン先生に聞いてみたところ、面白いお話が聞けました。

人間には、生まれながらにして親からもらった「先天の気」と、
生まれた後に食べ物や環境、運動など生活全般から得られる
「後天の気」というものがあるそうです。
この、先天の気と後天の気が一緒になって人生の「気力」、生命を支えています。

その「先天の気」というのはママさんの腎のあたりからもらうので、
腎の弱いママさんから生まれた子どもは、生まれながらにして
「気」の少ない子になるとか…
ママさんは、子どもに自分の「気」を分け与えるので、
腰の辺りが疲れている状態なのです。
暖かいものを食べて、腎の気をしっかりと、やしなう必要があるそうです。

でも、ママさんて凄いですね！

北摂のおいしいお店

茨木のクリエイトセンターの近くに、小さなお店を見つけました。
お昼は、まぐろ丼と海鮮丼の二品しかありませんが、とても美味しいです！
早く行かないと、人気の海鮮丼は売切れてしまいます。
どんぶりとシジミ汁が付いています。
海鮮丼には、ウニ、イクラ、甘えび、サーモン、まぐろ、はまち…
きゃ～、もう新鮮で美味しくって幸せです。
甘えびは、2匹もついています。
何から食べようか迷いますね。
これだけ入って、海鮮丼は890円です。

あんまり美味しそうに撮れなかった…

穴場ですよ～

子連れハワイでのお気に入り

子連れハワイは、スーパーに行きます。
アラモワナ・センターの山手にあるウォールマートは楽しかったです。
「いかにもお土産品」ではない、おしゃれなお土産が選べます。
アラモワナ・センターの２階、ロングス・ドラッグスも楽しかったです。
お土産用のネイルやソープ、アメリカちっくなお菓子なんかがたくさんあります。



バミリのお気に入りは、グァバジュース。
ハワイのいたるところで売っていますが、子連れには強い見方です。
と、言うのも、ハワイ伝統のハーブらしいです。
下痢に効くそうで、ハワイのドクターも薬の代わりにグァバジュースを飲むように言うそうです。
旅先での環境の変化によるストレス、いつもと違う食事などでお腹が弱くなったときには、ぜひ試してみてください。
バミリは、滞在中8本飲みました。お腹弱いのです。

そして、とうとう日本に帰ってからも探し回って買ってしまいました。
しばらくは、マイブームですわ。

いちじく

いちじくが大好きです。
最後の晩餐にも迷わずリクエストするでしょう。
毎日、3個は食べてます。
あの形、「子宮」のように見えるのはバミリだけでしょうか？
中には無数の「赤い」種が入っているような、とてもパワーのある果物に感じます。

で、栄養価を調べてみました。
食物繊維、鉄、カルシウム、カリウムなどのミネラルが豊富に含まれています。
抗酸化物質のポロフェノールの含有量がとても高いので、有害な活性酸素を除去するパワーがあります。
お肌にもいいようですね。

そして、なんと！
性ホルモン、エストロゲンに似た成分も含まれているとか！
更年期障害の解消や予防にも効果があるそうです。

形だけではないのですね。
いちじく、無花果、ＦＩＧ
この季節、思い残すことなくいただきます。
そして、そのあとは、ドライいちじくを楽しみます。